Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
57 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 74.67g | Carbs: 287.78g.
Breakfast: Vitalinea Yoghurt Kers, AH Roasted Kipfilet, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood. Lunch: Geen Merk Tricolore Spirelli met Magere Spekblokjes in een Kaassaus, Koetjesreep Koetjesreep. Dinner: Jacques Hagelslag Puur, AH Italiaanse Bol , Balade Chocopasta Puur, AH Roasted Kipfilet, Délifin Kalkoensalami, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Snacks/Other: Nescafé Gold Caramel Latte, AH Roomboter Appelflap, Il Gusto Dell Foccacine met Tomaat, Oregano en Extra Vierge Olijfolie, Swing Zure Sticks, Mondelez Oreo Golden, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Hero Breakfast Haver en Honing. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MF kerkhofs's Weight History
|