Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 119.00g | Carbs: 210.31g.
Breakfast: Шпинат, Клубника, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Киви, Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, 1 WIN Whey Protein , Сок Сельдерея, Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Fresh Netto Проростки Бобовый Микс, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, ВкусВилл Минтай Филе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Горький, Банан, Яблоко, Виват Салат Капустный со Свеклой, Fish House Филе Трески, Green Wise Растительные Стрипсы Вместо Курицы, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luciasunflower's Weight History
|