Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 55.61g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Помидоры Черри, Sporty Light Protein Cookie “Black Currant”, Nutberry Миндаль Сушеный, SPAR Gouda, Деревня Подновье Соус для Макарон с Кусочками Томатов и с Семенами Фенхеля, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Деревня Подновье Соус для Макарон с Кусочками Томатов и с Семенами Фенхеля, Barilla Fettuccine, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Dinner: Nutberry Миндаль Сушеный, Окское Яйцо Отборное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nutberry Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|