Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
614 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 74.72g | Carbs: 0.90g.
Breakfast: زيت جوز الهند, القهوة الفورية (المصنوعة من البودرة). Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nena_Zayed's Weight History
|