Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 55.08g | Carbs: 275.47g.
Breakfast: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Банан, Natty's Арахисовая Паста Крем, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Яблоко, Лаваш, Орехи Кешью, Брынза, Эко Хлеб Мультизлаковый, Брынза, Тарталетка, Dr. Korner Хлебец Черничный, Яблоко, Арахис, Орехи Кешью, Изюм, Хохланд Творожный Сыр, Sen Soy Чипсы Нори, Яблоко, Dia Dar Отруби Ржаные Бородинские , Брынза, Эко Хлеб Мультизлаковый, Хохланд Творожный Сыр, Суп Куриный с Вермишелью, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Активиа Йогурт без Сахара. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gsnvsamira:*'s Weight History
|