Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 81.08g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: Протеиновый Коктейль. Lunch: Сырники с Изюмом, Чай Зеленый с Медом, Печеночные Котлеты, Квашеная Капуста. Dinner: Говяжьи Фрикадельки, Макароны с Маслом, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Лук, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunsmile816's Weight History
|