Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 62.03g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Дикси Груша Конференц, Банан, Голден Яблоко , Апельсин, Шпинат, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Рис. Dinner: Оливковое Масло, Шпинат, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashagr901's Weight History
|