Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 139.53g | Carbs: 160.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Lunch: Global Village Чечевица Красная, Магнит Чеснок , Филе Индейки, Томатная Паста, Лук, Морковь, Помидоры. Dinner: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Хлеб, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Snacks/Other: Картофель, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enja2017's Weight History
|