Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
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50.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1597 kcal
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Fat: 51.77g | Prot: 107.97g | Carbs: 245.66g.
Breakfast: 안단잼 안단 저칼로리 사과잼, 롯데 말랑카우 (3.5g), 오리온 비타민c 젤리 레몬, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, BSN 신타6, 허파빵. Lunch: 돼지고기김치찌개, 밥. Dinner: 스키니피그 녹차, 풀도넛 흑임자, 바르닭 안심 스파이시, 안단잼 안단 저칼로리 사과잼. Snacks/Other: 미주라 통밀크래커, 칼로바이 탱탱곤약 석류맛, 츄파춥스 츄파춥스 미니, 다노샵 인절미과자, 이거머꼬 코코틴밀크, 토망고 스테비아 방울토마토 . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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ainideren's Weight History
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