Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 199.23g | Carbs: 108.59g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Яйцо Куриное, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Каша Рисовая на Молоке, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Куриное Филе Вареное, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Паштет из Куриной Печени, Салат Овощной с Маслом, Станем Друзьями Авокадо. Dinner: Творог, Салат Овощной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Икра Щуки, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|