Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 73.46g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, RIOBA Сироп Миндальный, Nespresso Кофе в Капсулах, Ламбер Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Подсолнечное Масло, Кабачок, Bornier Горчица Дижонская, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Uni-Eagle Соус Шрирача, Шампиньоны, Соевый Соус. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|