Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 49.91g | Carbs: 196.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Салат Овощной со Сметаной, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Варенье, Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|