|
наконец ровно 65, каждые 100гр уже победа, жду 64, а лучше 60 😁
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 108.56g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Приорити, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Авида Сметана 15%, Vici Крабовые Палочки Приорити, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|