Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 108.30g | Prot: 92.12g | Carbs: 195.45g.
Breakfast: Арахис, Ударница Зефир в Шоколаде, Морковь по-Корейски, Руккола, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Растительное Масло, Мясновъ Шейка Нежная, Ризотто с грибами. Lunch: Вино Красное Сухое, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Морковь по-Корейски, Овсяноблин, Тандер Сыр Российский 50%, Творог 5%, Арахис, Зеленый Лук, Мята, Растительное Масло. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|