Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3107 kcal
|
Fat: 200.44g | Prot: 163.49g | Carbs: 181.94g.
Breakfast: Кофе Латте. Lunch: Beerka Арахис Жареный Соленый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nordic Овсяная Каша. Dinner: Орехи Кешью, Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Масле, ВкусВилл Кольца Кальмара Замороженные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
2393 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Anna_11_'s Weight History
|