Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
56 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 125.45g | Carbs: 20.69g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Пятерочка Яйца, Кофе. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Союшка Тофу Рассольный Простой, Пятерочка Яйца, Брест Литовск Сыр Российский. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Франция Вино Белое Сухое, Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|