Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 15.62g | Prot: 91.71g | Carbs: 67.02g.
Breakfast: خيار خيار , جبن قريش جبن قريش, بيض بياض بيض. Lunch: كبده الكبدة, فراخ صدر دجاج مسلوق بدون عظم, كوسة كوسا مطبوخة كوسة مطبوخة مطهوة. Snacks/Other: كنتالوب كنتالوب ( M&M). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdo ahmed 22's Weight History
|