Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 85.89g | Carbs: 211.58g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе, Здоровые Традиции Пряники Прянечный Сбитень с Льном и Тыквой, Forsio Protein Bar Papaya Pudding and Caramel . Lunch: Вино Сухое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: Лаваш Армянский, Салат Овощной с Маслом, Картофель, Голец. Snacks/Other: НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obolenselena's Weight History
|