Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 122.36g | Carbs: 200.42g.
Breakfast: Золотое Утро Сироп Карамель, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Латте 3,2, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница. Lunch: Пиканта Кленовый Сироп, Латте 3,2, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Черноголовка Дюшес, Интелл Финики, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Чай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|