Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
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83.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1411 kcal
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Fat: 42.97g | Prot: 124.27g | Carbs: 130.95g.
Lunch: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, Curves 乳清蛋白（抹茶）, Costco 酪梨油, 全聯 雞里肌肉, 全聯 奇亞籽, 黑龍 無添加薄鹽黑豆蔭油, 紅蘿蔔, 馬玉山 高纖大燕麥片, 米酒, 全聯 甜椒(紅皮), 好菌家 優格粉, 腐乳, 青菜, 全聯 玉米筍, 馬玉山 黑芝麻粉, 六甲田莊 鮮乳鮮奶. Dinner: 海鹽, 小磨坊 義大利香料, Curves 乳清蛋白（芝麻）, Costco 米粒狀花椰菜, Costco 冷凍蝦仁, 番茄, 雞蛋（整個）, Costco 酪梨油. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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jane7129's Weight History
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