Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 42.21g | Carbs: 193.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Unagrande Creamcheese, Сливочное Масло, Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Чай с Лимоном. Lunch: Рахат Грильяж Фруктовый, Рахат Арахисовые Конфеты, Кисель, Сухари, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Чай с Лимоном, Сливочный Сыр, President Творог Мягкий 0,1%, Семейный Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Медовик, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное, Курт, Сухари, Jacobs Cappuccino 3 в 1. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Меруерkh's Weight History
|