Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 109.17g | Carbs: 219.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Пирог Осетинский с Сыром, Огородников Горчичное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Макси Котлета Рыбная Жареная. Lunch: Конфил Зефир в Шоколаде, Перекресток Хачапури по-Аджарски, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огородников Горчичное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Редис. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Печенье Орешки с Варёной Сгущёнкой, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Merito Роллы, Суши Маркет Роллы . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|