Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 44.01g | Carbs: 222.57g.
Breakfast: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Ленивая Овсянка, Мюсли, Клубника, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Мультизерновой Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Шоколадно-Карамельное , Борщ с Курицей, Слабое Кофе с Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|