Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 33.13g | Carbs: 172.19g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Финик, Красное Яблоко, Овсянка Запаренная. Lunch: Красное Яблоко, Своя Линия Финики Сушеные, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Фета. Dinner: Oliver Smith Пломбир с Манго. Snacks/Other: Красное Яблоко, Финик, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.kovalska's Weight History
|