Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
122.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 110.70g | Carbs: 95.38g.
Breakfast: Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Метро Малина, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|