Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
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70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1752 kcal
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Fat: 70.74g | Prot: 84.77g | Carbs: 152.11g.
Breakfast: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçãs Gala, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Lunch: Nestlé Creme de Leite, Nestlé Requeijão Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito. Dinner: Vinho Merlot, Mel, Queijo Mozzarella, Vinho Merlot. Snacks/Other: Mais Coco Coco Ralado, Da Colônia Pasta de Amendoim, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nestlé Requeijão Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
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steady weight
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