Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
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82.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1368 kcal
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Fat: 42.35g | Prot: 119.58g | Carbs: 132.38g.
Lunch: 好菌家 優格粉, 六甲田莊 鮮乳, 馬玉山 黑芝麻粉, Curves 乳清蛋白（抹茶）, 全聯 奇亞籽, 馬玉山 高纖大燕麥片, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 小磨坊 純素咖哩粉, 全聯 玉米筍, 青菜, 全聯 甜椒(紅皮), 紅蘿蔔, 海鹽, 全聯 雞里肌肉, Costco 酪梨油. Dinner: Costco 綜合冷凍蔬菜, Curves 乳清蛋白（芝麻）, 海鹽, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Costco 酪梨油, 全聯 雞里肌肉, 小磨坊 義大利香料. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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jane7129's Weight History
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