Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 105.74g | Carbs: 74.81g.
Breakfast: Fito Forma Торт-Пирожное Абрикосовое Облако, Фрау Му Творог 0%, Нектарин. Lunch: Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Тунец, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Вино Пино Гри (Grigio). Dinner: Оливковое Масло, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Перекресток Дорадо Жареная, Вино Сухое. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Пятерочка Черешня . more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|