Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 141.35g | Carbs: 204.57g.
Breakfast: Baskin Robbins Сливки с Печеньем, Пиканта Кабачковая Икра, Челны Хлеб Хлеб Серый, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Bonduelle Красная Фасоль, Landliebe Йогурт с Черникой 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Творог (Полностью Обезжиренный), Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Лента Яблоко Симиренко , Курт, Мираторг Фарш из Курицы и Говядины, Рис Вареный, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Heinz Кукуруза, Heinz Кетчуп Томатный, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|