Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 88.86g | Prot: 57.67g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Изюм, Грецкие Орехи, Макароны Жареные, Крекеры, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Грецкие Орехи, Чай, Шоколад, Бешбармак. Dinner: Изюм, Грецкие Орехи, Чай с Молоком. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|