|
Уверенно иду к лучшей версии себя!
|
77.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 52.99g | Carbs: 162.68g.
Breakfast: Джаззи Конфета, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кофе с Молоком. Lunch: Kikkoman Соус Терияки, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры, Яйцо-Пашот. Dinner: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Pretto Сыр Рикотта, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Магнит Томаты Свежие, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Магнит Банан. more...
|
|
279 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 2 minutes, Google Fit - 22 hours and 58 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DreamMarusya's Weight History
|