Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 124.04g | Carbs: 128.29g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ленивые Вареники. Lunch: Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Активия Йогурт Натуральный, Данон Творог Мягкий 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Манго, Олейна Подсолнечное Масло , Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|