Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2568 kcal
|
Fat: 143.78g | Prot: 95.54g | Carbs: 234.91g.
Breakfast: عيش بلدي من المخبز رغيف, بيضة مسلوقة طرية, فول مدمس, سلطة الخضر المختلطة, شاي. Lunch: عصير البرتقال الطازج, مشمش Aprocit, الخوخ. Dinner: Atyab Oriental Susages Atyab Oriental Susages اطياب سجق, بيور كوكتيل, عيش عيش فينو. Snacks/Other: ارز أرز معمر . more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
مشي - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaraessam.91's Weight History
|