Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 107.55g | Prot: 113.54g | Carbs: 23.22g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Yumurta Omleti, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Havuç, Tereyağı, Çilek, Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Kavun (Kokulu Kavun). Dinner: Pepsi Pepsi Light, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Pişmiş Havuç, Tavuk Budu. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invisible guest's Weight History
|