Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 241.97g | Carbs: 180.89g.
Breakfast: Макси Сметанник, Astoria Хот-Дог Соус, Billa Филе Индейки, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Пшеничный Хлеб. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Клубничный. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные, Ehrmann Grand Dessert Schoko. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|