Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 79.50g | Carbs: 70.25g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Плавыч Сливочный Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krashannikova-i's Weight History
|