Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 139.65g | Carbs: 148.61g.
Breakfast: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Kamlak Халлуми, Морозко Green Овощные Котлеты. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Блины на Кефире, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яичный Желток, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Станем Друзьями Авокадо , Укроп, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Dinner: Редис, Огурец (без Кожуры), Ашан Салат Зелёный , Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Черная Смородина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: O'Zera Конфеты Truffle, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|