Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 71.78g | Carbs: 172.27g.
Breakfast: Овсяный шокоблин, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Финик, Чай, Янино Сметана 20%, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Яйцом. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Редис, Лещ, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Винегрет. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каркаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|