|
Ну теперь поехали без откатов!)))
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 96.20g | Carbs: 139.58g.
Breakfast: Nesquik Шоколадный Батончик, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Скит Майонез Провансаль 67%, Мистраль Гречка Отварная, Фарш Индейки, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Балтийский берег Форель Слабосолёная, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банан, Клубника. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poharduuu's Weight History
|