Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 71.32g | Carbs: 92.60g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Пирог с куриным филе, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры Черри. Lunch: Агросельпром Семена Льна, Курага, President Творог 0,2%, Мёд, Чернослив, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Плов. Dinner: Селянське Молоко Пряжене, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Куриный Бульон или Консоме, Укроп, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Помидоры Черри. Snacks/Other: Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Serenada Сыр Радамер , Помидоры Черри, Roshen Чёрный Шоколад 80%. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Shopping - 20 minutes, Resting - 23 hours, Sleeping - 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|