Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 32.39g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Банан, Dr.Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые , Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Груши. Dinner: Polezzno Какао Порошок , Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DnevnikKolbasy's Weight History
|