Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
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52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1041 kcal
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Fat: 36.21g | Prot: 82.82g | Carbs: 101.37g.
Breakfast: Café Brasileiro Café, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Ovo, Canela, Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Água com Limão. Lunch: Abóbora Moranga, Patinho Grelhado. Dinner: Cenouras, Frango Grelhado, 3 Corações Cappuccino Diet, Cebolas, Tomates Vermelhos, Pimentão Verde, Alface Americana, Ovo Frito sem Gordura, Beterrabas. Snacks/Other: Morangos Congelados, Canela, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata. more...
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Losing 21 kg a Week
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tamara rochha's Weight History
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