Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
60 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 89.55g | Carbs: 170.32g.
Breakfast: Банан, Джемы и Варенья, Сахар, Яйцо, Творог 5%, Белая Мука, Масло Подсолнечное, Сметана 15%. Lunch: Миндаль, Оливковое Масло, Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Гауда. Dinner: Сливочное Масло, Комгалком Хлібці , Банан, Рис, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerin49k's Weight History
|