Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
81 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 86.82g | Prot: 76.37g | Carbs: 759.67g.
Breakfast: عيش بلدي عيش بلدي, جبنة جودة أو جبنة إدام, البيض المقلي, فول, بيضة مسلوقة. Lunch: صلصة الطماطم, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), بطاطس, الأرز البني. Snacks/Other: جاتوة جاتوة. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TOQAMOHAME's Weight History
|