Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
121.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 123.74g | Carbs: 85.56g.
Breakfast: Красные Помидоры, Alparo Сыр Колбасный Копченый, Язык Говяжий, ЗМК Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Бондюэль Молодая Кукуруза , Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Санта Бремор Креветка Очищенная. Snacks/Other: Alparo Сыр Колбасный Копченый, Груша, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Творог 9%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena19061992's Weight History
|