Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 57.26g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Мореслав Кета Слабосолёная Ломтики, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Самбери Багет Французский . Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Редис, Огурец (с Кожурой), Nelly Шоколад Nelino Kids, Картофель, Лук, Куриное Филе. Dinner: Махеевъ Джем Инжир, Гринагро Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Crafers Печенье Belgium Cookies Карамель, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|