Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2279 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 180.32g | Carbs: 176.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Молком Молоко 3.2%. Lunch: ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Ясо Тофу Натуральный, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Жирная Специального Посола , Зеленый Перец, Картофель Отварной, Магнит Чеснок , Свекла Вареная, Горбуша на Пару. Dinner: Творог 5%, Кабачки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ясо Орешки Соевые Бобы, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Молком Молоко 3.2%, Творог 5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|