Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2703 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 159.14g | Carbs: 380.20g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Иней Шинка Пикантная, Landers Сыр Легкий 30%, Медовая Долина Мёд, Геркулес Хлеб Молочный, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яшкино Пряники Классические Воздушные. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Шашлык Куриный. Dinner: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Ашан Стейк Риб из Мраморной Говядины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, 365 Дней Лаваш Армянский. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Банан, Maxler Ultra Whey. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
dimitrov.maksim's Weight History
|