Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 148.61g | Carbs: 115.69g.
Breakfast: Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Яичный Омлет, Русский Пармезан Сыр Истринский, Козий Сыр (Твердый). Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Аджапсандал. Dinner: Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Аджапсандал, Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья 888's Weight History
|