Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 90.19g | Carbs: 127.07g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сарафаново Сметана 10% , Красная Цена Творог Менее 1,8%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, NL International DrainEffect Green. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , NL International DrainEffect Green, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Сэн Сой Соевый Соус, Сарафаново Сметана 10% , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сарафаново Сметана 10% , Красная Цена Творог Менее 1,8%, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Bio Max Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaveta1337's Weight History
|